يعتقد لوجان سارجينت أنه الآن في “حالة ذهنية أفضل بكثير” – بالإضافة إلى الشعور بلياقة بدنية – قبل موسمه الثاني في الفورمولا 1 بعد قضاء بعض الوقت في التدريب والتأمل خلال العطلة الشتوية.
عانى الأمريكي من بعض التقلبات خلال موسمه المبتدئ مع ويليامز في عام 2023. كان هناك عدد من الحوادث والحوادث، لكن يبدو أن سارجنت قد اكتسب الثقة في نهاية العام، حيث جاءت نقطته الوحيدة على أرض الوطن في سباق الجائزة الكبرى للولايات المتحدة.
النظرة الأولى: يقدم فريق ويليامز كسوة جديدة لموسم 2024 للفورمولا 1 مع تزايد وتيرة موسم الإطلاق
تم التأكيد في ديسمبر أن سيحتفظ الفريق بسارجنت باعتباره زميل أليكس ألبون في الفريق في عام 2024، تحدث اللاعب البالغ من العمر 23 عامًا عند الإطلاق الأخير لمنافسه الجديد حول كيف تمكن من التفكير في أول ظهور له في الرياضة خلال فترة الركود.
وأوضح سارجنت: “أنا متحمس حقًا (لعامي الثاني)، بالطبع، متحمس للعودة”. “يسعدني جدًا أن أعود مع مثل هذا الفريق المذهل أيضًا. أشعر وكأنني وصلت إلى نهاية الموسم (و) كنت بحاجة إلى تلك الاستراحة – أشعر أنها كانت استراحة مفيدة بالنسبة لي، عقليًا وجسديًا، لإعادة نفسي إلى المكان الذي كنت بحاجة إليه، ولكي أكون قادرًا على التفكير في ما كان موسمًا طويلًا للغاية.
“بعض الارتفاعات، والانخفاضات أكثر مما كنت أتمنى، ولكن عليك أن تتعامل مع الجيد والسيئ، والتعلم من الأخطاء، وأشعر أنني تمكنت حقًا من التفكير في نفسي وكيف يمكنني أن أكون أفضل لهذا العام، لذلك، بعد استراحة جيدة، متحمس للعودة إلى ذلك.”
وفيما يتعلق بما يتضمنه هذا التفكير، تابع سارجنت: “أولاً، عندما تبدأ هذه الاستراحة لأول مرة، فأنت بصراحة تريد فقط أن تعيش بشكل طبيعي، وترى أصدقائك، وترى عائلتك، وتدع عقلك يسترخي، فقط اترك السباق لبعض الوقت، وهو أمر رائع حقًا.
“بعد ذلك، تمر بالعام الجديد وتبدأ في التدريب الجاد مرة أخرى، وتبدأ في التفكير في ما مررت به عقليًا، وما مررت به عاطفيًا، في الموسم الماضي، وكيف يمكنك أن تكون أفضل، والمحادثات مع الأشخاص المقربين منك، وأشعر أنك تخطو دائمًا خطوات إلى الأمام.
“بالطبع هناك دائمًا المزيد من الأشياء التي يمكن العثور عليها، لكنني أشعر، بهذا المعنى، أنني وضعت نفسي في حالة ذهنية أفضل بكثير، و(لدي) فهم أكبر بكثير لما سيأتي أيضًا وكيفية إدارة ذلك على مدار الموسم.”
أحد مجالات التحسين التي أراد سارجنت معالجتها هو نظام التدريب الخاص به، حيث اعترف السائق بأنه شعر “بالإرهاق” قليلاً في نهاية عام 2023.
وعلق قائلاً: “أعتقد، إذا كنت واقعيًا، فقد أثر علي العام الماضي كثيرًا طوال العام، ولم أشعر أنني بحالة جيدة … أعتقد أنه يمكنك القول بصحة جيدة إلى حد ما في نهاية العام”. “مجرد ضوء، مجرد الجري قليلاً.
“من الواضح أنني مررت بموسم مكثف، لذا للحصول على هذه الراحة… أصبح وزني خمسة كيلوغرامات أثقل مما كنت عليه في نهاية الموسم الماضي، والكثير من العضلات، ومن الواضح أن إعادة الماء إلى جسدي يتطلب الكثير من ذلك أيضًا، لكنني أشعر بصحة أفضل بكثير. أشعر أن جسدي في مكان رائع.
“أشعر أنه شيء كنت بحاجة للعمل عليه، وأشعر أن الفرصة الأولى التي أتيحت لي للهجوم كانت في غير موسمها، وأعتقد أنني قطعت خطوات للأمام من الناحية البدنية. (سأحاول) فقط محاولة الحفاظ على (ذلك) أفضل من العام الماضي، ومحاولة الحفاظ على هذا الوزن، ومحاولة البقاء أقوى قليلاً خلال الموسم، وأعتقد في النهاية أن ذلك سيساعدني على الشعور بصحة أفضل وأيضًا عقليًا أفضل.”
اقرأ المزيد: يكشف بياستري وسارجينت عن أكبر الدروس المستفادة من حملات المبتدئين لعام 2023
ومع وجود تقويم مكون من 24 سباقًا، يتوقع سارجينت موسمًا مكثفًا آخر. ومع ذلك، يشعر سائق ويليامز أنه مستعد بشكل أفضل ذهنيًا وجسديًا، لا سيما فيما يتعلق بأسلوبه عند الدخول في كل سباق في نهاية الأسبوع.
وأضاف سارجنت: “بعد التفكير، أعتقد أنه في كثير من الأحيان في العام الماضي لم أتمكن من الوصول إلى الأرض بالسرعة التي كنت أحتاج إليها، وكنت دائمًا أشعر ببعض التراجع ثم كنت أقاتل للأمام من هناك”.
“أعتقد الآن، بعد أن أصبح لدينا هذا المرجع لما تستطيع السيارة فعله حقًا على جميع الحلبات التي سنخوضها، أشعر أنني سأكون قادرًا على البدء بشكل أقوى في كل عطلة نهاية أسبوع وأعطي نفسي أقل للقيام به طوال الوقت. أعتقد أن الأمر ليس سهلاً أبدًا – أعلم أنه سيكون موسمًا طويلًا وصعبًا آخر، ولكن في الوقت نفسه أشعر بأنني أكثر تجهيزًا واستعدادًا أفضل له.”